Haftungsausschluss
Haftungsausschluss
Wir sind eine selbstorganisierte Gemeinschaft (Sangha) von Laien-Praktizierenden.
Wenn du an einem unserer Achtsamkeitstage oder der Online-Meditation teilnimmst, so achte bitte auf dich, denn du bist jederzeit für dein emotionales und körperliches Wohlbefinden selbst verantwortlich. Mache eine Pause oder beende die jeweilige Übung, wenn du dich unwohl fühlst.
Wenn du zur Zeit psychisch sehr belastet oder auch psychisch erkrankt bist oder in der Vergangenheit psychische Probleme hattest, so ist eine Teilnahme eventuell momentan für dich nicht geeignet. Bitte sprich dann zunächst mit deiner Ärzt*in oder Therapeut*in.
Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, kontaktiere uns bitte.
Unsere Angebote ersetzen keine psychologische Beratung oder Heilbehandlung in irgendeiner Form.
Danke!
Meditation & Achtsamkeit
Hier geben wir eine kurze Einführung in die Meditation und Achsamkeitspraxis. Im Kern geht es um Verständnis und Mitgefühl, für sich selbst und für alle Menschen und Wesen.
Thích Nhất Hạnh
Informationen zu Thích Nhất Hạnh, vietnamesischer Mönch, Schriftsteller, Begründer der Plum-Village-Tradition, vorgeschlagen für den Friedensnobelpreis.
Die fünf Achtsamkeitsübungen
Die Fünf Achtsamkeitsübungen sind eine der konkretesten Möglichkeiten, Achtsamkeit zu praktizieren. Sie sind nicht konfessionell, und ihr Wesen ist universell.
Schön sein bedeutet, du selbst zu sein. Man muss nicht von anderen akzeptiert werden. Man muss sich selbst akzeptieren”
Thích Nhất Hạnh
